Mikropauser for mer energi

Mikropauser for mer energi

I hverdagen kommer ofte ting på løpende bånd. Tidligere gikk jeg fra jobb, til trening og møte med venner i et kjør. Fra matlaging, til vasking og facebook. Det skjedde noe hele tiden, kanskje du kjenner deg igjen?  Kroppen og hodet var i GO-modus. Kronisk aktivert...