Yoga og meditasjon i naturens rytmer

kr1,500.00

Yoga og meditasjon i naturens rytmer! Bli med på en spennende reise gjennom 2021 for å gjenoppdage kontakt med naturens visdom, rytmer og kunnskap gjennom 8 samlinger med yoga, meditasjon og innsikt. Det å forstå naturens rytmer og bringe de inn i livet kan føre til mer: balanse og indre ro, energi og overskudd, kreativitet til å finne gode løsninger!

Kategori: Stikkord: ,

Yoga og meditasjon i naturens rytmer

Er det litt for mye stress og mas i hverdagen? En følelse av å være lav på energi? Eller et ønske om mer indre ro? Menneskekroppen har ikke forandret seg vesentlig på flere tusen år, men det har skjedd store forandringer i samfunnet og menneskers forhold til naturen.

I dag opplever mange høyt stressnivå, kroniske smerter, indre tomhet og prestasjonsjag.

Langvarige helseproblemer

Endringer i bevegelsesmønster, måten vi lever på og utakt med naturens rytmer fører til at det oppstår langvarige helseproblemer og utfordringer med forholdet til oss selv, egen kropp og gleden ved livet.

I dagens hektiske samfunn opplever vi nye og større belastninger enn tidligere - både fysisk, menalt og emosjonelt. Dette viser seg å tære på helsa vår!

Statistisk sentralbyrå rapporterer at stadig flere får langvarige helseproblemer. Hvor forskning.no og dagens medisin skriver at 1 av 3 tenåringer er kronisk stressa, årlig opplever 1,2 millioner nordmenn rygg og nakkeplager og 30 prosent av landets studenter sliter med søvnproblemer.

Hvordan lindre og forebygge utfordringer og helseproblemer som plager det moderne mennesket?

Naturen som medisin

Vi kommer fra naturen og har i mange tusen år levd sammen med dens rytmer, impulser og ressurser. Det har vært en helhetlig forståelse av kroppen, levesett og naturen. Hva kan forbedre seg om vi gjennoppdager naturens visdom?

Jeg ønsker å invitere deg med på en reise for å oppleve dette selv! For meg har det vært en reise som har ført til mindre stress, en følelse av tilhørlighet, mer indre glød, overskudd og energi. Klienter og studenter forteller om lignende resultater og opplevelser - spesielt i forinbdelse med stressnivå og bekymringstanker.

Det å forstå naturens rytmer og bringe de inn i livet kan føre til mer:
balanse og indre ro
vitalitet og motivasjon
kreativitet til å finne gode løsninger
en kropp som bærer deg gjennom hverdagen med mer energi og overskudd

Magiske kvelder i fellesskap

Det blir 8 samlinger gjennom 2021, med et hjertevarmt fellesskap. Kveldene blir online grunnet covid-19 og slik at dere som bor langt unna kan delta. Kanskje en motsetning ettersom vi skal skape kontakt med naturen, men kunsten er å gjøre dette i hverdagslivet!

Samlingene blir fylt med verktøy fra funksjonell bevegelse, yogaøvelser og meditasjon for å utforske de ulike årstidene og deres unike kvaliteter. Få dyp innsikt og kunnskap om naturens rytmer og ressurser. Hvordan bringe disse inn i kroppen, hverdagen og livet for egen utvikling og regenerasjon?

Kveldene vil inneholde en kombinasjon mellom undervisning med kunnskap og innsikt, yogaøvelser og meditasjon relatert til årstidene og energetiske verktøy. For å gjennoppdage naturen som medisin og komme tilbake til moder jords helbredende rytmer.

Det kan være en god innvestering for å forebygge eller lindre utbrenthet, søvnproblemer, indre uro og kroniske smerter.

Lyst til å være med på reisen?

Det norrønne årsjhulet har 8 årstidsmarkeringer som står i relasjon til årstidene vi har i Norge. Ved disse markeringene skjer større skift i naturens rytmer, ressurser og sykluser. Vi bruker disse som insirasjon til å utforske de ulike årstidene og connecte de til vår kropp og individuelle rytmer.

Du kan delta på en workshop for å teste ut om dette er noe for deg. Jeg anbefaler på det varmeste å være med på hele reisen - for en dypere forståelse og innsikt i deg selv og naturens helbdredende rytmer.
Det kan være en helt unik reise og verdiful invistering i egen utvikling og helbredelsesprosess - for mer energi, vitalitet og indre glød.

Praktisk informasjon

Sted: online på zoom
Deltakelse alle 8 workshoper: 1500,-

Melder du deg på alle workshopene får du tilgang til egen facebook-gruppe med inspirasjon, mulighet for å stille spørsmål og connecte med et fellesskap.

Passer ikke datoen for å delta live? Du vil få tilgang til opptak på egen medlemsportal - se videoene så mange ganger du vil for dypere innsikt og forståelse.

En unik reise forbeholdt deg!
Dine rytmer. Din kropp. Dine følelser. Din hverdag og ditt liv.