En indre yogareise for å ta tilbake hvile som en superkraft!

Velkommen til dag 2 i denne indre yogareisen til mer indre ro og balanse, slik at du kan ta tilbake hvile som en superkraft i hverdagen!
I dag skal vi bygge videre på det vi var gjennom på dag 1 og finne det som føles godt for din kropp. Fokus på å gi slipp på anspenthet i nakke og skuldre, som ofte lider under et høyt stressnivå. Avslutter med en øvelse i foroverfall, som gir impulser til kroppen at den kan slappe av og balansere nervesystemet. 
Share This