Hvordan håndtere en hverdag som er annerledes og kanskje mer krevende enn normalen? 🍂

Etter mange år med kronisk utmattelse har jeg mye erfaring med en hverdag hvor jeg var mye hjemme, lite sosial kontakt og redusert aktivitet. I disse videoene deler jeg tips og triks til å gjøre slike dager så gode som mulige ut i fra de forutsetningene vi har 🌟✨

I denne videoen er temaet døgnrytme – hvordan ta vare på denne når dagene mister sin faste struktur?

Jeg håper det kan være verdifullt for noen der ute som har behov for det ☺️🙏🏼ønsker deg en flott dag videre og del gjerne videre om du finner informasjonen interessant 🔆🦋

Mari ✨🦋

Share This