Forhold til naturen i vanskelige stunder

Forhold til naturen i vanskelige stunder

Tips og triks til hvordan vi kan benytte trær til å gi slipp på vonde følelser og hvorfor kontakten og forholdet til naturen kan være så viktig når livet blir vanskelig 🌲🍂 Kan naturen hjelpe oss med tilhørlighet og redusere følelsen av ensomhet?...
Avspenning for sommersolverv

Avspenning for sommersolverv

Yoga for å komme i kontakt med naturens rytmer og sommersolverv I går 21. juni snudde sola – sommersolverv eller bedre kjent i Norge som St. hans… hvor vi tenner store bål (vanligvis) og feirer at sola snur. Vi går nå mot mørkere tider, men vet også at vi...
Pusterom i naturen

Pusterom i naturen

«Look deep into nature and you will understand everything better.» Albert Einstein Hvorfor er naturen viktig? Hva er naturens rytmer? …og min erfaring med naturen som hjelper i en lang rehabiliteringsprosess fra kronisk utmattelse, mørke og smerte. ...