Friheten til å bare gjøre

Friheten til å bare gjøre

Det å være utmattet tar fra mennesker friheten til å bare gjøre. Alt blir en stort belastning… den minste lille ting kan føles som å bestige en fjelltopp. Spesielt trappene til 2. etage når du har glemt noe oppe!  Kanskje du selv har opplevd å være utmattet, og...
Stress ned med ingenting!

Stress ned med ingenting!

Nå er det snart tid for store nyttårsforsetter og endring av liv! Nyttårsforsetter…som kanskje ikke varer til neste år? …i juletida bruker jeg litt tid til refleksjon og tanker om året som kommer. Jeg forsøker å legge lista til et gjennomførbart nivå og...
Er det fysisk eller psykisk?

Er det fysisk eller psykisk?

Dette er det store spørsmålet i ME-debatten. Er det fysisk eller psykisk? Det er en vanskelig debatt for de som er syke og deres pårørende. Det er ikke lett å orientere seg på feltet, og det er nærmest forventet at du skal velge side. Mennesker med diagnosen blir...
Takknemlighet i stormen

Takknemlighet i stormen

En god venn av meg sa en gang «livet kommer i klumper!» og akkurat i juni har det vært slik for meg. Alt har kommet på en gang. Utfordringer, problemer, sykdom, store oppturer, mestringsfølelse og glede. Etterhvert ønsker jeg å dele noen av disse erfaringene med dere....