av Mari Anfinsen | mar 26, 2021 | fysisk helse, Inspirasjon, mental helse, spirituell helse
Moderne mennesker lider ofte av et høyt stressnivå og hektiske hverdager. Det bringer nervesystemet inn i kronisk sympatisk modus, hvor kroppen ikke har de ressursene den trenger for å reparere seg selv. Hvordan snu denne destruktive trenden, som er en stor belastning...
av Mari Anfinsen | mar 5, 2021 | Inspirasjon, mental helse
De fleste mennesker opplever en eller flere livskriser i løpet av livet. Det er en del av det å være et menneske, men står vi rustet til å håndtere disse krisene? Det å møte livskriser i seg selv er utrolig vanskelig, og det blir enda vanskeligere hvis vi skal møte de...
av Mari Anfinsen | feb 19, 2021 | Inspirasjon, spirituell helse
Mennesker i det moderne samfunnet er vant til å forholde seg til det vi kan se, ta på, smake, lukte og høre. Det som kan observeres med de 5 sansene. Vi er ofte opplært til at det som ikke kan bevises fysisk eller forskes på bare er tull. Når hjelpen ikke finnes der...
av Mari Anfinsen | feb 11, 2021 | Inspirasjon
Menneskekroppen har ikke forandret seg vesentlig på flere tusen år, men det har skjedd store forandringer i verden og menneskers forhold til naturen. Vi preges både bevisst og ubevisst av å leve i et patriarkalsk samfunn, som ikke er tilrettelagt kvinners behov og...
av Mari Anfinsen | feb 5, 2021 | Inspirasjon, spirituell helse
Blir vi påvirka av månen? Kanskje du har merka det på kroppen eller psyken ved fullmåne 😅🌝? Mange av mine kvinnelige studenter og klienter er nysgjerrige på månens ulike faser i relasjon til deres egen syklus! Her kommer en liten intro...
av Mari Anfinsen | jan 29, 2021 | Inspirasjon, Yoga og meditasjon
Vintertid ❄️…samtidig som dagene blir lenger og sola mer kraftfull 🌞🌻neste årstidsmarkering er 1. februar 🙌🏼🎉det er 8 markeringer gjennom et år, hvor det skjer større skift i naturens og dens ressurser og...
