av Mari Anfinsen | mar 26, 2021 | fysisk helse, Inspirasjon, mental helse, spirituell helse
Moderne mennesker lider ofte av et høyt stressnivå og hektiske hverdager. Det bringer nervesystemet inn i kronisk sympatisk modus, hvor kroppen ikke har de ressursene den trenger for å reparere seg selv. Hvordan snu denne destruktive trenden, som er en stor belastning...
av Mari Anfinsen | jul 16, 2020 | fysisk helse, munnhelse
Hvordan kan tannhelsen påvirke kroniske sykdommer og utmattelse? I dette intervjuet deler jeg min erfaring med tannhelse i forhold til ME, fibromyalgi og kronisk utmattelse. Jeg deler av min reise med å finne riktig tannlege, økonomiske utfordringer og selve prosessen...
av Mari Anfinsen | jul 16, 2020 | fysisk helse, mental helse, rainbow reiki, spirituell helse
I dette intervjuet forteller jeg om min vei ut av ME, fibromyalgi og kronisk utmattelse. Bli med på en spennende reise fra total kollaps i begynnelsen av 20-årene, utmattelse, frustrasjon og smerter. Få innsikt i de 4 fasene for å løse underliggende årsaker til...
av Mari Anfinsen | jul 6, 2020 | fysisk helse, mental helse
En tid for å lade batterier! Etter en veldig annerledes vår uten fysiske yogatimer og store endringer i planer… har det vært fristende å planlegge en aktiv sommer nå som ting begynner å åpne igjen. Det er mange som ønsker timer… både med yoga, coaching og...
av Mari Anfinsen | jun 15, 2020 | fysisk helse, mental helse
I hverdagen kommer ofte ting på løpende bånd. Tidligere gikk jeg fra jobb, til trening og møte med venner i et kjør. Fra matlaging, til vasking og facebook. Det skjedde noe hele tiden, kanskje du kjenner deg igjen? Kroppen og hodet var i GO-modus. Kronisk aktivert...
av Mari Anfinsen | mai 18, 2020 | fysisk helse, mental helse, spirituell helse
Vi kjenner på kroppen når den er stressa. Legger ofte merker til det når menneskene rundt oss er i overaktiv modus. Vi vet mye om de negative konsekvensene av stress og dette er noe vi hører mye om. Men hva er egentlig stress? Hva skjer i kroppen når vi er i kronisk...
