Hvordan påvirker munnhulen resten av kroppen? Kan den underliggende årsaken til sykdom sitte i tennene? Hvorfor er det så viktig å behandle kronisk inflammasjon?   Underliggende inflammasjon Betennelse og inflammasjon i kroppen er ikke unormalt hos det moderne...

Dette er det store spørsmålet i ME-debatten. Er det fysisk eller psykisk? Det er en vanskelig debatt for de som er syke og deres pårørende. Det er ikke lett å orientere seg på feltet, og det er nærmest forventet at du skal velge side. Mennesker med diagnosen blir...

En god venn av meg sa en gang «livet kommer i klumper!» og akkurat i juni har det vært slik for meg. Alt har kommet på en gang. Utfordringer, problemer, sykdom, store oppturer, mestringsfølelse og glede. Etterhvert ønsker jeg å dele noen av disse erfaringene med dere....

"Snuoperasjonen ut av det svarte hullet gikk lekende lett! For en seier. For en suksess!" Dette er fra min dagbok tidligere i år. Jeg hadde vært i et av disse svarte hullene for "hundrede" gang. Hvor verden blir skikkelig mørk. I slike stunder er fremtidsutsiktene...

I dagens samfunn oppfostrer vi en generasjon snille piker. Jenter som skal si ja, og danse etter samfunnets idealer.  Kvinner som skal vise omsorg, prestere og si ja på alle områder av livet. JA til karriere, familie, ungenes fritidsaktiviteter, venninnemiddager, sunn...

På denne tiden for 20 år siden, tok jeg på meg blånisselua og verden var magisk! Det var en tid for å glede seg, høre historier om magiske vesener og være på skolen i skumringa.  Med barneøyne var det en tid hvor alt var litt mer spesielt og verdifullt - og vi...

De siste to månedene har livet vært en opplevelse ut av en annen verden! Tiden har vært fylt med innhold som kun var en fjern, fjern drøm for et år siden. Det har brakt med seg opplevelser som å løpe med vinden, konserter, klatring i fjell og tid med gode venner....

Vi feirer lyset med et kraftfullt ritual, slik at du aktivt kan gå i gang med 2019 og designe dette som ditt år! Dette er tida hvor dagene blir lenger og sola sterkere. Det er en tid for nye begynnelser, og bringe lys inn i ditt liv. På denne tiden kommer vi fra kulda...

Lenge har jeg hatt et ønske, en drøm og visjon. Som jeg bare har levd ut halvveis.  Det er å dele min historie med deg.   Hvorfor er dette så viktig? Slik jeg ser det kan min historie være veldig verdifull for andre mennesker! Derfor har jeg satt meg et mål for...

I mitt sykdomsmørke har jeg mange ganger stilt spørsmålet, hvorfor akkurat meg? Verden føltes så ufattelig urettferdig. Jeg var sint, frustrert og lei meg. Legene fant ikke ut hva som var galt, og jeg var redd. Jeg følte meg ensom.  Etter kort tid kom de depressive...

Se for deg en varm sommerdag. Sola står høyt på himmelen, og du hører lyden av bølgene som skyller rolig innover stranden. Legg merke til alle fargene rundt deg. Den blå himmelen og havet i andre blånyanser. Grønne trær. En hvit sky. Lilla blomster og grønt gress. En...

Har du opplevd å ligge lenge å se i taket før du sovner om kvelden? Går tankene i høyhastighet når du legger deg? Eller kanskje du ikke føler deg utvhilt når du våkner om morgenen?  Da er du ikke aleine! Det er stadig flere nordmenn som opplever søvnproblemer. Jeg har...

Gjennom min sykdomsperiode har jeg tilbrakt uendelig mange timer i senga uten å få sove. Kroppen vibrerte av stress og smertene stakk som kniver i kroppen. I dette innlegget får du innsikt i min reise fra søvnløse netter til god kvalitetssøvn. Du kan lese om...

Velkommen til en rolig yogaklasse hvor du kan senke skuldrene finne ro avspenning og regenerasjon Vi lever i et samfunn som går i høyt tempo, hvor mennesker stadig opplever et høyt stressnivå og følelsen av å aldri kunne slappe av, konstant sirkulerende...

I morgen er det juleaften. Og starten på de 12 hellige nettene. Disse dagene skal jeg tilbringe sammen med mine nærmeste. Feire. Roe ned. Reflektere og kontemplere.  For meg er dette en tid for å roe ned tempoet. Slappe av. Lade opp batteriene til et nytt år! Jeg har...

Over natten gikk jeg fra å være et aktivt, sprudlende menneske med livet foran meg. Til å være totalt utmattet og uten evne til å ta vare på meg selv. Den ene dagen lå verden for mine føtter, og i neste øyeblikk var mitt livsgrunnlag revet vekk under beina på meg....

Jeg har opplevd at mitt liv endret seg totalt over natten, hvor jeg gikk fra å være et sprudlende menneske med livet foran meg til å være totalt utmattet, uten energi til å ta vare på meg selv og med ekstreme smerter i kroppen. Den ene dagen ventet verden på meg, og i...

Velkommen til min hjemmeside! Her vil du finne informasjon om mine behandlinger, foredrag og seminarer. Og det kommer en spennende blogg hvor jeg skriver om min ferd fra å være sengeliggende, totalt utmattet og uten håp om fremtiden – til å finne mening, livsglede og...