Yoga for å komme i kontakt med naturens rytmer og sommersolverv

I går 21. juni snudde sola – sommersolverv eller bedre kjent i Norge som St. hans… hvor vi tenner store bål (vanligvis) og feirer at sola snur. Vi går nå mot mørkere tider, men vet også at vi har flere deilige, varme lyse sommerkvelde i vente. 

Sola er i disse dager på sitt sterkeste, med masse potensial, ressurser og kraft til helbredelse, positive endringer og ny innstikt. 

Derfor finner du nedenfor en avspenning med næring fra sola. Den er perfekt å gjøre rundt sommersolverv (st. hans når sola snur) eller når du har behov for å føle solas livskraft i kroppen. Bruke den gjerne flere ganger!

Gi slipp på anspenthet i muskler og vend blikket innover. Kom i kontakt med naturens helbredende rytmer.

 

Namaste Mari

Share This