Likeverdi?

Likeverdi?

Black lives matter, rasisme og #deternoknå har vært aktuelt de siste månedene, og det med god grunn! Jeg blir rørt til tårer av innleggene, historiene og bildene som deles, og det har satt i gang både tanker og følelser i meg. Samtidig blir jeg forbauset og frustrert...
La humla suse…

La humla suse…

En tid for å lade batterier! Etter en veldig annerledes vår uten fysiske yogatimer og store endringer i planer… har det vært fristende å planlegge en aktiv sommer nå som ting begynner å åpne igjen. Det er mange som ønsker timer… både med yoga, coaching og...
Det er ikke din feil!

Det er ikke din feil!

Mange ganger har jeg forsøkt ¨å endre vaner eller komme ut av gjentakende problemer uten å lykkes. Det har vært repeterende tanker som at jeg ikke er bra nok, stresstanker og bekymringer.   I løpet av min vei ut av utmattelse har det vært behov for flere justeringer...