av Mari Anfinsen | mar 30, 2020 | Yoga og meditasjon
Restorative yoga i kontakt med naturens rytmer! Naturen kan hjelpe oss til å forstå våre egne naturlige rytmer. Når vi er i kontakt med og lever ut kroppens naturlige naturlige og sunne rytmer har vi god søvnkvalitet, balanse i nervesystemet og er i en tilstand med...
av Mari Anfinsen | mar 23, 2020 | mental helse
Ensomhet kan være et mørkt tomrom. Mange opplever sosialt liv og relasjoner som vanskelige i møte med kronisk sykdom, problemer eller store endringer i hverdagen ..som mange opplever akkurat nå med unntakstilstanden i samfunnet. Jeg synes det var vanskelig å dele og...
av Mari Anfinsen | mar 9, 2020 | fysisk helse
Jeg har hørt på en norsk podcast som tar opp temaet sunn munn – god helse… og det gjorde meg engasjert! Det er den første norske podcasten jeg har funnet som tar opp sammenhengen mellom munnhelse og generell helse! Jeg er imponert over at Ingefær podcast...
av Mari Anfinsen | feb 24, 2020 | fysisk helse, mental helse, rainbow reiki, spirituell helse
Står du fast i problemer og gamle mønster? …kanskje stanger hodet i veggen og finner ikke helt veien ut. Lenge gikk jeg i ring rundt meg selv… ble mer og mer sliten uten at jeg selv la merke til det. Helt til totalkollapset kom som lyn fra klar himmel...
av Mari Anfinsen | feb 17, 2020 | fysisk helse, mental helse, rainbow reiki, spirituell helse
Rainbow Reiki® har vært en viktig del av min vei til en bedre helse både fysisk og mentalt… men hva er det egentlig? Hvorfor Rainbow Reiki®? Hvordan kan det hjelpe? Jeg får mange spørsmål om hva jeg gjør, behandling og hvordan jeg har kommet ut av utmattelsens...
