Dette er det store spørsmålet i ME-debatten. Er det fysisk eller psykisk?

Det er en vanskelig og sår diskusjon for de som er syke og deres pårørende. Det er ikke lett å orientere seg på feltet, og det er nærmest forventet at du skal velge side.

Mennesker med diagnosen blir stående på midten og lure på debatten som raser rundt deres egen helse.

Hvor går veien videre? Hva feiler det kroppen min? Hvem kan hjelpe? Hvorfor finnes ikke kompetansen og samarbeidet?

Skal jeg tilbringe mitt liv i mørket?

Min sykdom er fysisk

Når smertene herjer i kroppen og du er så utmattet at du ikke klarer å stå på dine egne bein, er det ganske naturlig å gå ut i fra at sykdommen er fysisk. Det er vanskelig å forestille seg noe annet.

Min sykdom er fysisk. Jeg var ikke i tvil.

For 5 år siden opplevde jeg meg selv som så syk, at jeg var redd for å ikke våkne opp neste morgen.

Mangel på fysiske bevis

Gjennom år mer sykdom, har jeg vært gjennom hele det norske helsevesenet og de aller fleste spesialister. Kanskje du kjenner deg igjen?

Ingen lege har funnet noe galt med mine blodprøver. Eller andre tester.

Det ser ut til at jeg er frisk som en fisk!

Med unntak av at jeg har følt meg døden nær. Samt milevis unna god helse og normal funksjonsevne.

Kunsten å se hele bildet

De siste fire årene har jeg arbeidet aktivt og målrettet med å finne gode løsninger på min helsesituasjon. Dette har ikke vært en enkel vei, og jeg er utrolig takknemlig for menneskene rundt meg som har hjulpet meg på denne veien!

Det har vist seg at det er fysiske komponenter ved sykdomsbildet, som ikke har gitt utslag på blodprøver eller andre tester. Det er selvfølgelig viktige, fysiske komponenter ved total utmattelse.

Det kan være kronisk inflammasjon, kavitasjoner eller andre underliggende årsaker til kronisk sykdom.

Samtidig ligger grunnlaget for min gigantiske utvikling de siste årene, at jeg har arbeidet fra flere forskjellige perspektiver med min helse.

Det har inkludert både fysiske, psykiske, emosjonelle og spirituelle komponenter ved min helsesituasjon. Jeg har lært kunsten å se hele bildet, og har dette som utgangspunkt for mitt arbeid.

Er det fysisk eller psykisk?

I begynnelsen av min sykdomsperiode, var det veldig viktig for meg å etablere dette skillet. Min sykdom var fysisk. Det var ikke noe jeg kunne gjøre med det.

Etter all erfaring de siste årene, har dette endret seg. Hvordan kan vi mennesker være enten fysisk eller psykisk?

Av natur er ikke mennesker enten eller. Vi er komplette og sammensatte vesen. Fungerer ikke det ene tannhjulet, påvirker det hele systemet!

Hvorfor forventer vi at menneskekroppen skal fungere uten at hele maskineriet samarbeider som en helhet?

90 % av serotonin (lykkehormonet) blir produsert i magen. Du har kanskje opplevd hvordan mageknip påvirker humøret? Hvordan vil det påvirke mennesker med depresjon å reparere tarmsystemet?

Når vi er stressa i hodet, påvirker det hele kroppen. Med blant annet utskillelse av stresshormoner, økt svetteproduksjon og blodet blir ført til de store musklene. Ved kronisk stress blir menneskehjernen fysisk mindre!

Vi mennesker er ikke enten eller. Vi er både og.

Kan vi samarbeide?

Dette viser hvor viktig det er å samarbeide. I komplekse og vanskelig helsesituasjoner, er det helt essensielt å se problemet fra flere forskjellige perspektiver.

«Vi kan ikke løse problemer ved å tenke på den samme måten som når vi skaper dem.»

Albert Einstein

Vi er alle forskjellige – og har ulike forutsetninger for å finne løsninger på en kompleks helsesituasjon.

For min del har det vært grunnleggende viktig å se på alle områder av helsesituasjonen.

Både de fysiske, psykiske, emosjonelle og spirituelle komponentene.

Se for deg at helse og velvære hos mennesker er et puslespill. I puslespillet er det flere ulike brikker, som må passe sammen med de andre brikkene for å skape et bilde.

På min vei tilbake til livet, har jeg lagt brikke for brikke i mitt helsebilde.

Disse ulike puslespillbrikkene, vil være utgangspunkt for videre innlegg! Det er viktig å formidle om alle disse brikkene, fordi vi er hele og sammensatte mennesker.

I neste innlegg kan du lese mer om en av de viktigste fysiske årsakene til min dårlige helse, kavitasjoner!

Uheldig?

På den ene siden har jeg følt meg skikkelig uheldig. Hvorfor skal min vei til en bedre helse være en så lang og kronglete vei? Jeg har brukt lang tid og mye ressurser på å finne løsninger på mine problemer og sette disse ut i livet.

Denne jobben har vært mitt hovedfokus de siste 4 årene.

På den andre siden føler jeg meg utrolig takknemlig. Takknemlig for alt det jeg har fått lære på denne veien. All erfaringen jeg har samlet meg. Hvor sterk jeg har blitt gjennom motgangen.

På denne kronglete veien, har jeg skapt et solid grunnlag for å leve et lykkelig og meningsfylt liv.

Det finnes håp og gode løsninger

Tidlig i min sykdomsperiode bet jeg meg fast i håpet. Hvis det finnes en person som har kommet seg ut av en lignende situasjon som min, finnes det håp for meg også!

Kunsten er å komme i kontakt med de riktige menneskene, se det hele bildet og finne gode kilder for informasjon og løsningsforslag. Det er viktig å få hjelp på veien!

Derfor er mitt ønske at vi alle kan samarbeide. Mine erfaring og kunnskap kan være veldig viktig for deg, og dine ideer kan føre meg videre på min vei! Min reise mot en bedre helse startet her.

La oss dra lasset sammen og hjelpe hverandre. Vil du være med?

«Vær et ett-tall på jorden – og bry deg om flokken din.»

Per Fugelli

Share This