Se for deg en varm sommerdag. Sola står høyt på himmelen, og du hører lyden av bølgene som skyller rolig innover stranden. Legg merke til alle fargene rundt deg. Den blå himmelen og havet i andre blånyanser. Grønne trær. En hvit sky. Lilla blomster og grønt gress.

En av de tingene jeg elsker med våren, er at verden blir full av farger igjen. Hvordan påvirker den fargesprakende våren deg?

En hvit verden?

Menneskeøyet liker farger og kontraster. Akkurat som det er i naturen. Selv på vinteren finner du nyanser av brunt og grønt. Og hva er vel mer vakkert enn det fargerrike høstløvet?

Se for deg at du skal være inne i et helt hvitt rom i et døgn. For meg virker det særdeles ubehagelig. Rett og slett stressende. Det er mange polfarere som har skrevet om sine opplevelser av å gå i White Out (verden er bokstavelig talt hvit). Jeg har ikke lest om noen som sier at det er en behagelig og avslappende erfaring.

Gasspedalen og bremsen

Menneskers nervesystem kan deles inn i to, det sympatiske og det parasympatiske nervesystemet.

Gasspedalen og bremsen. I vårt moderne samfunn, hvor alt går på høygir, er det veldig lett å være i det sympatiske nervesystemet. Hvor vi girer oss opp og opplever stress.

Over flere år levde jeg i kronisk stress. Etter hvert var jeg så vant til å leve med denne overaktiviteten, at jeg ikke en gang la merke til at jeg faktisk var stresset!

Konsekvensene av kronisk stress er forsket mye på, og viser seg å være særdeles negativt for helsa vår. Ut i fra egen erfaring kan jeg skrive under på dette, med blant annet utmattelse, mageproblemer, hukommelsessvikt og hodepine.

Gjennom mine erfaringer de siste årene har det å balansere nervesystemet blitt et av mine ekspertområder. Hva gjør vi på daglig basis som trigger det sympatiske nervesystemet (gasspedalen)?

Det er mange faktorer som påvirker nervesystemet vårt. Blant annet maten vi spiser, tankene vi tenker, giftstoffer, betennelser, bakterier og omgivelsene våre. Og i omgivelsene våre finner vi farger (eller mangelen på farger)!

Farger til folket!

Første gang jeg leste om dette, ble jeg særdeles entusiastisk og glad! Selvfølgelig påvirker farger oss, hvorfor har jeg ikke tenkt på dette før? Det første jeg gjorde etter å ha lest boka «Farger til folket» var å pakke vekk nesten alle de sorte klærne mine (som forfatteren mener fremhever poser under øynene og får huden til å se blekere ut).

Nå er det gøy å kle på seg om morgenen, og eksperimentere meg ulike farger!

Og vet du hva? Det gjør meg mer glad.

Lysglimt i hverdagen

Denne sommeren har for meg inneholdt mange tunge stunder. Med kronisk betennelse i kjevebeinet, har det vært mye smerter, utmattelse og frustrasjonstårer.

Med store problemer, får jeg enda mer lyst og motivasjon til å finne gode løsninger. Da bruker jeg utallige timer til å finne gode kilder og lese meg opp på emnet. Dette fører til at jeg sitter på unik kunnskap, som deles med dere når alt er klart.

Samtidig opplever jeg at i tunge perioder som dette, er det er spesielt viktig for meg å ha små lysglimt i hverdagen. Som for eksempel farger, som er med på å gjøre dagene litt lysere. Det viser seg også at andre mennesker blir glad av å se på mennesker med fargerike klær. Hvilken farge velger du på genseren i dag?

Det er en ting jeg lærte i boka, som jeg stadig kommer tilbake til er:

«Farger kler farger!» Eksperimenter med ulike farger og utforsk hvilke farger du liker å sette sammen.

Hvitt og stress

Det er ikke bare fargene på klærne som påvirker oss. Hvilken farge er det på veggene i stua?

Hvitt som snøen, eller kanskje grå som en tung regnværsdag? Vi mennesker blir mer stressa (det sympatiske nervesystemet blir trigget) og vi gjør mer feil i hvite omgivelser.

Hva slags farge er det på kontoret til legen din?

Nå går det igjen mot høst i landet vårt. Og etter høsten kommer vinteren. Vi har mange grå regnværsdager og mørke høstkvelder i vente. Hvorfor ikke lyse opp med litt farger gjennom disse dagene?

Ønsker du å vite mer om dette spennende temaet? Lær hvilke farger som passer til deg i boka «Farger til folket». I podcasten Ingefær episode 55, hører du forfatteren av boka Dagny Thurmann-Moe snakke om farger på klær, interiør og institusjoner. Både podcasten og boka anbefales på det varmeste!

Og kanskje du, som jeg, inspireres til en litt mer fargerik hverdag?

Dersom du virkelig trenger lysglimt og farger i andre dimensjoner i høstmørket, anbefales seminaret Rainbow Reiki 1. Grad. Gjennom denne helgen vil du lære unike teknikker og metoder for å balansere nervesystemet ditt, og hvordan du kan stresse ned i din hverdag.

Ønsker du å gi meg et lite lysglimt i dag? Bruk kommentarfeltet – still spørsål og del gjerne dine erfaringer 🙂

Med ønske om en fargerik og glad dag!

Share This